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¹æÇâÁ¦Åë 50g ±âÁØ ¾à 10°³Á¤µµ ³ª¿ÃµíÇÕ´Ï´Ù Åë ³ÐÀÌÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
Áõ·ù¼ö¿¡ ¾à 2½Ã°£ Á¤µµ ´ã±ÅµÎ½Ã¸é °³±¸¸®¾ËÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù ¹°ÀÇ ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ¾à°£ Â÷ÀÌ°¡ ³¯¼öÀÖ½À´Ï´Ù
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°Àº »ç¿ë°¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¶ß°Å¿î¹°Àº »ï°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä
¾ËÄÝ¿¡ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ ºÎǬ¹æÇâÁ¦º¼¿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù
¿ë±â¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾à°£ÀÇ ¹°À» ÇÔ²² ´ã¾Æ¾ß ¹æÇâÁ¦º¼ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
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¼ö¿ë¼ºÇâ·á¸¦ »ç¿ëÇÒ°æ¿ì¿¡´Â ¾ËÄÝÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù
¹æÇâÁ¦º¼ÀÇ »ö»óÀ» ¼±ÅÃÇØÁÖ¼¼¿ä
¡Ú Tips ¡Ú- - »ç¿ëÁß Å©¸®½ºÅ»º¼ÀÌ ¸¶¸£¸é »ý¼ö(Á¤Á¦¼ö,Áõ·ù¼ö,¼öµ¾¹° °¡´É)¸¦ ´õ ºÎ¾îÁֽðí, ÇâÀÌ ¾àÇÏ¸é ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. - ¹°ÀǾ纸´Ù »óȲ¿¡ µû¶ó ºÎÇÇ°¡ Ä¿Áú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ºñÀÌÄ¿´Â ¹°ÀÇ ¾ç 2¹è¼ö·Î ÁغñÇϼ¼¿ä. - °¡Àå Àû´çºñÀ²Àº Å©¸®½ºÅ»1 : ¹°100 À̸ç , ¾à°£ÀÇ ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù. - ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀº ÃëÇâ¿¡ µû¶ó 20%±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. - óÀ½ºÎÅÍ ¹æÇâÁ¦¿ë±â¿¡ ÀÛ¾÷ ½Ã, ¹æÇâÁ¦ ¿ë±âÀÇ ¿ë·®´ëºñ 2/3Á¤µµ¸¸ ¹°À» ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. |
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